Salty, Bitter, Sweet by Mayra Cuevas

• Salty, Bitter, Sweet
• Mayra Cuevas
• Page: 320
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9780310769774
• Publisher: Blink

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More Than Enough: Claiming Space for Who You Are. Elaine Welteroth

More-Than-Enough-Claiming-Space.pdf
ISBN: 9781984879486 | 336 pages | 9 Mb

• More Than Enough: Claiming Space for Who You Are
• Elaine Welteroth
• Page: 336
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9781984879486
• Publisher: Penguin Publishing Group

Free book downloads on line More Than Enough: Claiming Space for Who You Are PDB RTF (English literature) by Elaine Welteroth

In this part-manifesto, part-memoir, the revolutionary editor who infused social consciousness into the pages of Teen Vogue explores what it means to come into your own—on your own terms Throughout her life, Elaine Welteroth has climbed the ranks of media and fashion, shattering ceilings along the way. In this riveting and timely memoir, the groundbreaking journalist unpacks lessons on race, identity, and success through her own journey, from navigating her way as the unstoppable child of a unlikely interracial marriage in small-town California to finding herself on the frontlines of a modern movement for the next generation of change makers. Welteroth moves beyond the headlines and highlight reels to share the profound lessons and struggles of being a barrier-breaker across so many intersections. As a young boss and the only black woman in the room, she's had enough of the world telling her—and all women—they're not enough. As she learns to rely on herself by looking both inward and upward, we're ultimately reminded that we're more than enough.

More than enough : claiming space for who you are (no matter what
"In this part-manifesto, part-memoir, the revolutionary editor who infused social consciousness into the pages of Teen Vogue explores what it means to come into  23 new books by women authors you should read in - KSBW.com
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Les Vampires de Chicago Tome 7 pan Chloe Neill

Caractéristiques

• Les Vampires de Chicago Tome 7
• Chloe Neill
• Nb. de pages: 408
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782811209360
• Editeur: Milady
• Date de parution: 2013

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Téléchargements ebook gratuits en pdf Les Vampires de Chicago Tome 7 9782811209360 in French

Overview

Deux solitaires ont disparu sans laisser de traces. Moi, Merit, chargée de la protection de ma Maison, je n'en suis pas à ma première enquête. Cependant celle-ci pourrait bien s'avérer la plus dangereuse. Quelqu'un s'en prend aux vampires de Chicago, et n'importe qui pourrait être le prochain sur sa liste. Avec l'aide de mon Maître, Ethan Sullivan, c'est à une véritable course contre la montre que je vais devoir me livrer.
Mais confrontée à d'anciens démons et à des alliances secrètes, je vais devoir admettre que mon ennemi est bien plus puissant que tout ce que j'ai pu imaginer.

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La chamane blanche - L'initiation d'une psychiatre à la médecine traditionnelle des âmes pan Olga Kharitidi

Caractéristiques

• La chamane blanche - L'initiation d'une psychiatre à la médecine traditionnelle des âmes
• Olga Kharitidi
• Nb. de pages: 263
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266077699
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 1998

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Manuels en ligne téléchargement gratuit pdf La chamane blanche - L'initiation d'une psychiatre à la médecine traditionnelle des âmes

Overview

Alors qu'elle combat sans relâche la puissance et l'efficacité du chamanisme, une jeune et brillante psychiatre russe, Olga Kharitidi, est appelée à partir au coeur de la Sibérie à la rencontre d'une véritable charnane Oumaï. En l'initiant aux secrets de la guérison mentale, celle-ci lui fait découvrir la nature véritable de l'âme humaine. Transformée, confrontée à des expériences de plus en plus profondes, Olga Kharitidi finira par faire sienne cette magie, au point de l'intégrer à l'exercice quotidien de son métier.

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Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud

Caractéristiques

• Corriger la posture et les instabilités articulaires
• Frédéric Brigaud
• Nb. de pages: 271
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782364031623
• Editeur: Desiris (Editions)
• Date de parution: 2019

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Livres audio gratuits téléchargeables Corriger la posture et les instabilités articulaires 9782364031623 par Frédéric Brigaud

Overview

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.

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